ĐIỂM TIN NHẬT BẢN

Cập nhật, chia sẻ những tin tức nóng hổi về Nhật Bản, về người Việt tại Nhật v.v..
Nhật Bản : Tỷ lệ sinh thấp kỷ lục, chuyên gia kêu gọi tăng lương và cải thiện điều kiện làm việc.
Số liệu thống kê quan trọng do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản tổng hợp cho thấy tổng tỷ suất sinh vào năm 2023 đạt mức thấp nhất từ trước đến nay là 1,20. Khi tỷ lệ sinh và suy giảm dân số đang tiến triển nhanh chóng, các chuyên gia đang đề xuất các biện pháp như tăng lương cho người có thu nhập thấp và cải thiện điều kiện làm việc cho cả nam và nữ giới . Takumi Fujinami, nhà nghiên cứu cấp cao tại Viện Nghiên cứu Nhật Bản, người am hiểu về vấn đề tỷ lệ sinh giảm, phân tích rằng “yếu tố chính là việc đối xử với những nhân viên không thường xuyên ở thế hệ trẻ chưa được cải thiện”. Nhiều người không có con có thu nhập thấp, việc làm không ổn định. Ông chỉ ra rằng thách thức không chỉ là hỗ trợ những người đã có con mà còn là...
Chi tiêu quân sự của Nhật Bản gần nhất là 1,20% GDP , nhìn vào xu hướng chi tiêu quân sự và GDP ở các nước khác.
Thước đo được sử dụng phổ biến nhất để so sánh sức mạnh quân sự và trang thiết bị quân sự của mỗi quốc gia là mệnh giá chi tiêu quân sự. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố khác nhau như sức mạnh kinh tế và dân số của mỗi quốc gia, nhiều người cho rằng việc so sánh mệnh giá đơn giản là không đủ. Một trong những chỉ số được sử dụng là tỷ lệ chi tiêu quân sự trên GDP. Nói cách khác, đó là giá trị thể hiện mức độ chi tiêu liên quan đến quân sự so với sức mạnh kinh tế. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét xu hướng tỷ lệ chi tiêu quân sự trên GDP ở các nước lớn dựa trên nhiều dữ liệu công khai khác nhau do Viện Nghiên cứu Hòa bình Quốc tế Stockholm (SIPRI), một viện nghiên cứu quân sự quốc tế, công bố. Trong số liệu công khai gần đây nhất về...
57% người Nhật cho biết "Tôi hạnh phúc", xếp thứ 3 từ dưới lên trong số 30 quốc gia khảo sát.
Theo công ty thăm dò ý kiến Ipsos (có trụ sở tại Paris), 57% người dân Nhật Bản cảm thấy "Tôi hạnh phúc", giảm mạnh so với mức 70% trong cuộc khảo sát năm 2011. Đây là mức thấp thứ ba trong số 30 quốc gia được khảo sát. Cuộc khảo sát được thực hiện ở Mỹ, Châu Âu, Châu Mỹ Latinh và Châu Á từ tháng 12 năm ngoái đến tháng 1 năm nay và kết quả được công bố tại Nhật Bản vào tháng 5. Hà Lan có tổng số người trả lời "Tôi hạnh phúc" cao nhất là 85%. Mexico đứng thứ hai, Indonesia ở vị trí thứ ba và tỷ lệ trung bình của 30 quốc gia là 71%. Hungary và Hàn Quốc có điểm thấp nhất, cả hai đều ở mức 48%. Nhật Bản theo sau, đứng thứ 28. Chia theo danh mục, tỷ lệ người dân Nhật Bản cảm thấy "Tôi được đánh giá cao" là 36%, "hài lòng với cuộc sống tình...
Tổng tỷ suất sinh năm 2023 là 1,20, mức thấp nhất từ trước đến nay. Tỷ lệ của Tokyo là 0,99, lần đầu tiên trong cả nước giảm xuống dưới 1.
Tổng tỷ suất sinh, biểu thị số trẻ mà một phụ nữ sẽ sinh ra trong đời là 1,20 vào năm 2023, một mức thấp nhất từ trước đến nay . Tokyo là tỉnh đầu tiên có tỷ suất sinh giảm xuống dưới 1. Theo Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi, tổng tỷ suất sinh năm 2023 là 1,20, giảm 0,06 điểm so với năm trước. Đây là mức thấp kỷ lục trong năm suy giảm thứ tám liên tiếp. Tính theo tỉnh, tất cả các tỉnh đều giảm so với năm trước đó và Tokyo, nơi có tỷ lệ thấp nhất, giảm 0,05 điểm so với năm trước xuống 0,99, lần đầu tiên trong cả nước giảm xuống dưới 1. Số trẻ em sinh ra năm ngoái là 727.277 trẻ , giảm hơn 40.000 trẻ so với năm trước. Số trẻ em sinh ra có xu hướng giảm kể từ đợt bùng nổ dân số lần thứ hai vào năm 1973 và hiện là mức thấp nhất kể từ khi...
Mỹ đứng đầu tổng thể trong Bảng xếp hạng kinh tế du lịch năm 2024. Nhật Bản chiếm vị trí thứ 3.
Mỹ đã chiếm vị trí đầu tiên trong ấn bản mới nhất của bảng xếp hạng các nền kinh tế du lịch thế giới, được Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) công bố hai năm một lần. Ngoài số lượng lớn các vườn quốc gia, sự hiện diện của các trường đại học hàng đầu và các khu đô thị được đánh giá là góp phần thúc đẩy du lịch. Nhật Bản, quốc gia đứng đầu trong cuộc khảo sát trước, đã tụt xuống vị trí thứ ba. Ngoài ra, sáu quốc gia châu Âu, trong đó có Pháp, được dự đoán sẽ trở thành điểm đến du lịch đặc biệt nổi tiếng với Thế vận hội Paris mùa hè này, cũng được xếp hạng trong top 10. Chỉ số Phát triển Du lịch và Lữ hành (TTDI) 2024, được tổng hợp dựa trên dữ liệu tính đến cuối năm 2023, đánh giá và xếp hạng ngành du lịch của mỗi quốc gia dựa trên các...
Nhật Bản : Giá đồng tăng , liệu có dẫn đến đồng xu 5 yên và 10 yên chuyển sang nhựa ?
Đồng xu 5 yên và 10 yên đang gặp rắc rối. Đồng xu 5 yên được làm bằng đồng thau, trong đó có 60-70% đồng. Đồng xu 10 yên có 95% là đồng, phần còn lại là hợp kim của thiếc và kẽm. Tuy nhiên, giá nguyên liệu thô đang tiến gần đến mệnh giá, chủ yếu là do giá đồng tăng. Theo Nikkei Express News, giá của đồng 5 yên đã tăng lên 94% mệnh giá và giá của đồng 10 yên là gần 80%. Trên thực tế, giá (giá niêm yết) đồng do công ty kim loại lớn JX Metals công bố đã cao gấp đôi so với 9 năm trước. Nền tảng cho điều này là làn sóng trung hòa carbon toàn cầu. "Việc sản xuất điện gió ngoài khơi, dự kiến sẽ là nguồn năng lượng tái tạo, dự kiến sẽ sử dụng một lượng lớn đồng trong cáp truyền tải điện dưới biển. Đồng cũng sẽ cần thiết cho xe điện, dự kiến...
Nhật Bản : Xếp hạng "Các tỉnh có tỷ lệ suy giảm dân số cao vào năm 2050" , tỉnh nào đứng đầu ?
Viện Nghiên cứu An sinh Xã hội và Dân số Quốc gia đã ước tính dân số tương lai theo tỉnh và đô thị trong 30 năm cho đến năm 2050, cứ 5 năm một lần, dựa trên cuộc điều tra dân số năm 2020, theo giới tính và nhóm 5 tuổi, đồng thời công bố kết quả qua " Dân số ước tính trong tương lai theo khu vực Nhật Bản (Ước tính năm Reiwa 5)". Tính đến năm 2024, dân số Nhật Bản đã giảm 13 năm liên tiếp. Có vẻ như sự suy giảm dân số sẽ tiếp tục trong tương lai. Tỉnh nào có tỷ lệ giảm dân số cao nhất khi so sánh dân số năm 2020 với dân số ước tính năm 2050? Chúng ta hãy nhìn vào kết quả. ( Nguồn: Dân số ước tính trong tương lai theo khu vực ở Nhật Bản (ước tính đến năm 2023) | Viện Nghiên cứu An sinh Xã hội và Dân số Quốc gia) ● Vị trí thứ 2: Tỉnh...
Nhật Bản đứng số một thế giới về độ tin cậy của công chúng, trong khi Mỹ đang suy giảm.
Theo Khảo sát chính sách đối ngoại năm nay do Viện Chính sách quốc tế Lowy, một tổ chức tư vấn hàng đầu của Úc, công bố, 87% số người được hỏi cho biết họ tin tưởng Nhật Bản, khiến nước này trở thành quốc gia hàng đầu về lòng tin của người Úc. Cuộc khảo sát đã được thực hiện hàng năm trong 20 năm qua. Tỷ lệ người dân tin tưởng vào nước Mỹ đã giảm 5 điểm so với một năm trước xuống còn 56%. 17% cho biết họ tin tưởng Trung Quốc, giảm đáng kể so với 52% cách đây 5 năm. Về Trung Quốc, 71% cũng cho biết họ tin nước này sẽ trở thành mối đe dọa quân sự đối với Australia trong vòng 20 năm tới. Mặt khác, 83% số người được hỏi cho rằng liên minh với Mỹ rất quan trọng xét từ góc độ an ninh quốc gia, và 63% cho rằng liên minh này giúp Australia...
Nhân tài nước ngoài “rời Nhật Bản” , việc tạo ra sự hấp dẫn ngoài mức tiền lương là chìa khóa.
Đồng yên yếu đã làm giảm sự sẵn lòng làm việc tại Nhật Bản của nhân tài nước ngoài. Một cuộc khảo sát của một công ty tư nhân đã tiết lộ thực tế này. Đồng Yên thấp kỷ lục khiến mức lương kém hấp dẫn, nhân tài nước ngoài, đặc biệt là người Việt Nam hoạt động trong lĩnh vực nông nghiệp, và họ đang “rời Nhật Bản”. Để thu hút nhân tài, điều quan trọng là phải tạo ra những điểm hấp dẫn khác ngoài tiền lương, chẳng hạn như cải thiện môi trường làm việc. “Mối quan hệ tốt đẹp giữa các cá nhân” đang gia tăng Cuộc khảo sát được thực hiện bởi Mynavi Global, nơi cung cấp hỗ trợ việc làm cho nhân tài nước ngoài. Cuộc khảo sát được thực hiện trực tuyến vào tháng 1 và tháng 2 năm nay, nhắm vào người nước ngoài cư trú tại Nhật Bản và có 582 người đã...
Nhật Bản : Lượng khách nước ngoài lưu trú trong tháng 4 đạt kỷ lục mới , tăng 38% lên mức 13,14 triệu người.
Theo thống kê du lịch qua đêm tháng 4 của Cơ quan Du lịch Nhật Bản (báo cáo ban đầu) công bố vào ngày 31, tổng số khách Nhật Bản và nước ngoài lưu trú tại các khách sạn và nhà trọ ở Nhật Bản là 50.955.500 người ư, tăng 11,9% so với cùng kỳ tháng năm ngoái. Số lượng khách nước ngoài tăng 38,1% lên 13.145.620 người , phá kỷ lục về số lượng khách nhiều nhất trong một tháng trong tháng thứ hai liên tiếp. Với việc đồng yên yếu khiến số lượng người đến thăm Nhật Bản tăng lên, lượng khách nước ngoài hiện chiếm 1/4 tổng số khách lưu trú hiện tại . Số lượng khách Nhật lưu trú tại Nhật Bản tăng 5,0% lên 37.809.880 người . Tỷ lệ lấp đầy, cho biết tình trạng sẵn có của phòng tại khách sạn và các cơ sở lưu trú khác, là 57,3%. ( Nguồn tiếng Nhật )
Thị trường lao động bất bình đẳng với phụ nữ. Báo cáo của ILO về tỷ lệ thất nghiệp cao và lương thấp
Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) ngày 29 đã công bố báo cáo về tình hình việc làm toàn cầu. Báo cáo chỉ ra các cơ hội việc làm không bình đẳng, đặc biệt chú ý đến vấn đề nữ giới có xu hướng thất nghiệp nhiều hơn và có mức lương thấp hơn nam giới, đặc biệt là ở các nước thu nhập thấp. Điều này gióng lên hồi chuông cảnh báo rằng thị trường lao động đang trở nên bất công đối với phụ nữ. Theo ILO, 402 triệu người sẽ thất nghiệp vào năm 2024 cho dù muốn có việc làm. 45,6% nữ giới trên 15 tuổi có việc làm, trong khi tỷ lệ này ở nam giới cao tới 69,2%. Phân tích cho rằng, sự khác biệt này là do tỷ lệ nữ giới làm nội trợ không được trả lương do kết hôn và chăm sóc con cái hiện đang ở mức cao. ( Nguồn tiếng Nhật )
Nhật Bản : “Phản ứng với chính sách cũng là một phương án” , ứng phó với đồng Yên mất giá kéo dài.
Thành viên Hội đồng quản trị BoJ Adachi Seiji đã có bài phát biểu tại Kumamoto vào ngày 29, nói rằng nếu đồng yên quá yếu tiếp tục kéo dài và dẫn đến giá cao hơn, "một lựa chọn là phản ứng với chính sách tiền tệ", chẳng hạn như tăng lãi suất bổ sung. Ông bày tỏ quan điểm “cần giảm dần” việc mua trái phiếu chính phủ vẫn tiếp tục giữ lãi suất dài hạn ở mức thấp. Về mục tiêu ổn định giá 2% của Ngân hàng Trung ương Nhật Bản, ông nhấn mạnh rằng môi trường tài chính phù hợp phải được duy trì cho đến khi chắc chắn rằng mục tiêu đó có thể đạt được một cách bền vững và ổn định, đồng thời "phải tuyệt đối tránh việc tăng lãi suất vội vàng." Ông cho rằng “điều quan trọng là phải điều chỉnh dần mức độ nới lỏng” tùy theo nền kinh tế, giá cả và tình...
Nhật Bản : Số sinh từ tháng 1 đến tháng 3 giảm 6,4% so với cùng kỳ năm trước , tỷ lệ sinh giảm vẫn duy trì ở mức cao.
Số ca sinh ( bao gồm cả người nước ngoài ) từ tháng 1 đến tháng 3 năm 2024 tại Nhật Bản là 170.804 ca , giảm 11.673 ca so với cùng kỳ năm ngoái. Tỷ lệ giảm vẫn ở mức cao 6,4% và tỷ lệ sinh giảm không có dấu hiệu dừng lại. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đã công bố số liệu thống kê quan trọng sơ bộ tính đến ngày 27. Số ca sinh, bao gồm cả những ca sinh ra của người nước ngoài đã đạt mức thấp kỷ lục 758.631 ca vào năm 2023, giảm 5,14% so với năm trước đó . Số lượng cuộc hôn nhân sụt giảm được cho là một trong những nguyên nhân nhưng số lượng cuộc hôn nhân từ tháng 1 đến tháng 3 năm 2024 lại tăng 1,3% lên 136.653 cặp đôi. Số ca sinh giảm xuống dưới 800.000 ca lần đầu tiên vào năm 2022. Chính phủ Nhật Bản nhấn mạnh rằng ``cho đến những năm...
Cứ 6 người Nhật thì có 1 người sống trong cảnh nghèo đói. Tiêu chuẩn “nghèo tương đối” do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đặt ra.
Sự chuyển đổi ngày càng nhanh từ tiết kiệm sang đầu tư, sự thay đổi trong chính sách tiền tệ và bong bóng nguội không có sự phục hồi kinh tế thực sự... Những tin tức kinh tế như vậy gần đây là chủ đề nóng. Nhật Bản nên đối mặt với vấn đề kinh tế quen thuộc nhưng phức tạp này như thế nào ? Trong bài viết này, chúng tôi giải thích "nghèo tuyệt đối" và "nghèo tương đối". Nhiều người cảm thấy nền kinh tế Nhật Bản đang suy thoái do đồng Yên yếu, tiền lương trì trệ và khả năng cạnh tranh quốc tế giảm sút, nhưng chính xác thì “nghèo đói” ở đây ám chỉ điều gì ? Định nghĩa về nghèo đói “Nghèo đói” đề cập cụ thể đến loại tình trạng nào ? Có nhiều định nghĩa khác nhau về nghèo đói, nhưng về cơ bản nó có thể được chia thành hai loại. Có hai...
Tại sao có nhiều "ông chú không làm việc" ở Nhật Bản ?  “Lý do đơn giản” có thể bạn chưa biết.
Hầu như không có người quản lý nào ở độ tuổi 60. Các vấn đề sau khi nghỉ hưu bắt đầu ngay cả trước khi nghỉ hưu. Ví dụ, nếu chúng ta nhìn vào tình hình thực tế của những người ở vị trí quản lý... Về vị trí tổng giám đốc, số lượng nhân viên bắt đầu tăng dần dần bắt đầu ở độ tuổi cuối 30 và những người trẻ hơn bắt đầu sự nghiệp ở độ tuổi đầu đến cuối 40. Tỷ lệ cơ cấu của các nhà quản lý bộ phận đạt đỉnh điểm ở độ tuổi 50 với 26,6% vào đầu những năm 50 và 26,9% vào cuối những năm 50, sau đó giảm nhanh chóng, tăng lên 8,8% vào đầu những năm 60 và tăng lên 26,9% vào cuối những năm 60 con số đó giảm xuống 2,7%. Riêng ở các công ty lớn, chỉ có một số ít người có thể vươn lên vị trí tổng giám đốc. Một tỷ lệ nhỏ những người này cuối cùng sẽ...
Xếp hạng mức lương trung bình của OECD, Nhật Bản đứng thứ 25 với 41.509 USD. Hàn Quốc đứng thứ 19 với 48.922 USD.
OECD đã công bố thu nhập trung bình hàng năm (mức lương trung bình) của nhân viên Hàn Quốc vượt quá 90% mức trung bình của Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD) vào ngày 23. Theo thông báo, mức lương trung bình hàng năm mà nhân viên Hàn Quốc đã nhận được vào năm 2022 là 48.922 USD (khoảng 7,68 triệu yên), bằng 91,6% so với mức trung bình 53.416 USD ở 38 quốc gia OECD. Mức lương trung bình của nhân viên Hàn Quốc lần đầu tiên vượt mức 90% của mức trung bình OCED vào năm 2020, đạt 90,4% và tiếp tục tăng lên 90,6% vào năm 2021, đồng thời mức lương tiếp tục tăng. Hai mươi năm trước, vào năm 2002 mức lương trung bình ở Hàn Quốc là 34.507 USD, chỉ bằng 74,8% mức trung bình của OECD. Hàn Quốc được xếp hạng thứ 19 trong bảng xếp hạng...
Nhật Bản : Tiền lương thực tế vào năm 2023 giảm 2,2% so với năm trước, mức âm năm thứ hai liên tiếp .
“Tiền lương thực tế” sau khi trừ đi những thay đổi về giá trong năm tài chính 2023 giảm 2,2% so với năm tài chính trước đó. Mức tăng lương không theo kịp tốc độ tăng giá, dẫn đến mức lương âm năm thứ hai liên tiếp. Theo "Khảo sát thống kê lao động hàng tháng" do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi công bố, tổng tiền lương hàng tháng mà người lao động nhận được trong năm tài chính 2023 là trung bình 332.533 yên mỗi tháng, tăng 1,3% so với năm tài chính 2022. Trong khi đó, chỉ số giá tiêu dùng tăng 3,5% so với năm trước, vượt xa mức tăng trưởng của tổng tiền lương. Kết quả là, "tiền lương thực tế", có tính đến ảnh hưởng của giá cả, đã giảm 2,2%, đánh dấu năm tăng trưởng âm thứ hai liên tiếp. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi cho biết: ``Mặc dù...
Nhật Bản xếp thứ 3 trong bảng xếp hạng du lịch và lữ hành, được đánh giá cao về tài nguyên văn hóa và thiên nhiên.
Nhật Bản đứng ở vị trí thứ ba trong bảng xếp hạng đánh giá khả năng cạnh tranh của mỗi quốc gia trong lĩnh vực du lịch. Diễn đàn Kinh tế Thế giới, một tổ chức quốc tế có trụ sở tại Geneva, đánh giá khả năng cạnh tranh và tính bền vững của ngành du lịch ở 119 quốc gia và khu vực và công bố kết quả trong Báo cáo Chỉ số Phát triển Du lịch và Lữ hành. Trong bảng xếp hạng năm nay, Nhật Bản đứng ở vị trí thứ 3, sau Mỹ ở vị trí số 1 và Tây Ban Nha ở vị trí thứ 2. Nhìn vào các hạng mục khảo sát, Nhật Bản được xếp thứ hai về “Tài nguyên văn hóa”, được đánh giá về số lượng Di sản thế giới, v.v., và cũng được đánh giá cao về “Tài nguyên thiên nhiên”, được đánh giá về mặt bảo tồn. của môi trường tự nhiên. Mặt khác, chỉ số "Nhu cầu và tính bền...
Nhật Bản : Dự báo 5,84 triệu người cao tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ vào năm 2040 , cứ 7 người thì có 1 người mắc bệnh.
"Đến năm 2040, cứ 7 người cao tuổi sẽ có 1 người mắc chứng mất trí nhớ." Đây là ước tính do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi công bố. Theo ước tính trong tương lai do nhóm nghiên cứu của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đưa ra, vào năm 2040, khi dân số người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên đạt đến đỉnh điểm, số người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ sẽ lên tới 5.842.000 người. Số người cao tuổi sẽ tăng thêm 1,41 triệu người từ năm 2022 và cứ khoảng 7 người cao tuổi sẽ có 1 người mắc chứng mất trí nhớ. Người ta ước tính rằng 6.128.000 người sẽ bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), được coi là tình trạng tiền sa sút trí tuệ, vào năm 2040, và khi chứng mất trí nhớ và MCI kết hợp lại, khoảng cứ khoảng 3 người thì sẽ có 1 người gặp các triệu chứng suy giảm...
Nhật Bản : Chỉ có 7% công ty “tăng lợi nhuận” do đồng yên yếu, khảo sát của Teikoku Databank.
Các công ty lớn như Toyota Motor Corp. đã đạt lợi nhuận kỷ lục nhờ đồng yên yếu hơn và khách du lịch nội địa thưởng thức sushi và hải sản đắt tiền đã trở thành cảnh tượng quen thuộc, nhưng chỉ có một số các công ty được hưởng lợi. Theo khảo sát của Teikoku Databank, khoảng 7,7% công ty nhận thấy lợi nhuận của họ tăng nhờ đồng yên yếu hơn. Ngược lại, 63,9% công ty cho biết đã có tác động tiêu cực đến lợi nhuận của họ và rõ ràng là ngay cả những công ty có doanh số bán hàng tăng cũng đang phải vật lộn với chi phí nguyên liệu thô và nhà máy ở nước ngoài tăng cao. Cuộc khảo sát được thực hiện từ ngày 10 đến ngày 15 tháng 5 và đã hỏi khoảng 1.000 công ty về tác động của đồng yên yếu hơn. Về tác động đến doanh số bán hàng, 16% cho biết phản...
Thiếu ngủ có thể gây ra bệnh tiểu đường ? Ngủ 4 tiếng làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên 41%
Người Nhật được cho là có thời gian ngủ ngắn nhất so với các nước khác trên thế giới. Thời lượng ngủ lành mạnh nhất đối với một người lớn được coi là 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, nhưng tôi nghĩ rằng chỉ một số ít người, đặc biệt là thế hệ lao động tuân thủ điều này. . Cũng có ý kiến cho rằng ngay cả thời gian ngủ ngắn cũng không phải là vấn đề miễn là bạn có thể ngủ ngon. Một số người nói rằng ngủ nhiều là lãng phí và bạn không thể cạnh tranh trong công việc trừ khi bạn cắt giảm thời gian ngủ. Tuy nhiên, về mặt y học, người ta biết rằng ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như bệnh tim, đột quỵ, trầm cảm và mất trí nhớ. Vì lý do này, hiệp hội chuyên môn liên quan đến giấc ngủ của Mỹ khuyến nghị mỗi người nên ngủ ít...
Top