mất ngủ

Nichiban (quận Bunkyo , Tokyo) đã thực hiện một cuộc khảo sát với 500 đối tượng nam và nữ giới trong độ tuổi 20 và 60 về "rối loạn giấc ngủ do Corona ." Kết quả là một năm rưỡi kể từ khi Corona lây lan, khoảng 30% số người được hỏi trả lời có chất lượng giấc ngủ kém và ảnh hưởng đến cuộc sống...

"Khoa học mới nhất để có giâc ngủ tốt nhất " của Tiến sĩ Mishima Xin chào. Tôi là Kazuo Mishima, một bác sĩ tâm lý và chuyên gia về giấc ngủ. Dưới góc nhìn khoa học, chúng ta sẽ giải đáp những thắc mắc của mọi người về giấc ngủ và sức khỏe. "Gần đây tôi bị mất ngủ, và tôi hoàn toàn thiếu...