Xu hướng làm đẹp phi giới tính đang lan rộng cùng với nhận thức ngày càng tăng của nam giới về vẻ đẹp. Việc nam giới đăng ảnh trước và sau khi điều trị tại các thẩm mỹ viện lên mạng xã hội là điều thường thấy. IC Clinic, do tập đoàn y tế Tekkeikai điều hành, đã thực hiện một cuộc khảo sát về mối quan hệ giữa lối sống hiện đại và tình trạng lão hóa/kích ứng da và công bố kết quả.
Khoảng 80% những người ngủ ít hơn 6 tiếng bị lão hóa da.
IC Clinic đã thực hiện một cuộc khảo sát từ ngày 1 đến ngày 10 tháng 10 năm 2025, nhắm mục tiêu đến 300 nam và nữ giới đang đi làm trong độ tuổi từ 20 đến 40 để xem xét mối quan hệ giữa lối sống hiện đại và tình trạng lão hóa/kích ứng da.
Đầu tiên, những người tham gia được hỏi về thời gian ngủ trung bình của họ và liệu họ có bị lão hóa da (như đốm đồi mồi, nếp nhăn và da chảy xệ) hay không. Cuộc khảo sát cho thấy khoảng 81% những người ngủ ít hơn 6 tiếng bị lão hóa da. Mặt khác, chỉ có khoảng 42% những người ngủ từ bảy tiếng trở lên cho biết bị lão hóa da, chứng tỏ mối tương quan chặt chẽ giữa thời gian ngủ và lão hóa da.
Thiếu ngủ được biết là ức chế sự tiết hormone tăng trưởng và làm gián đoạn quá trình tái tạo da, cho thấy ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì làn da đẹp.
Khi được hỏi về các vấn đề về da do thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc, câu trả lời phổ biến nhất là "da xỉn màu" với 68,4%, tiếp theo là "quầng thâm dưới mắt" với 63,2% và "da khô/thô ráp" với 52,1%.
Thiếu ngủ được cho là gây ra tuần hoàn máu kém, làm giảm lượng dưỡng chất cung cấp cho da, khiến da xỉn màu và quầng thâm trở nên rõ rệt hơn. Nó cũng làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ của da, khiến da dễ bị khô và viêm hơn.
Khoảng 70% những người sử dụng điện thoại thông minh hơn năm tiếng bị kích ứng da.
Tiếp theo, khảo sát đã hỏi về thời gian mọi người sử dụng điện thoại thông minh mỗi ngày và trải nghiệm của họ về kích ứng da (mụn, mụn nhọt, khô da, v.v.). Khoảng 73% những người sử dụng điện thoại thông minh hơn năm giờ cho biết họ bị kích ứng da, với tỷ lệ kích ứng da tăng lên theo thời gian sử dụng.
Người ta đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh có thể gây ra stress oxy hóa trên da, có khả năng dẫn đến da thô ráp và mụn. Hơn nữa, việc cúi xuống trong thời gian dài được cho là dẫn đến lưu thông máu kém và da xỉn màu.
Người ta đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh từ việc thiếu ngủ và sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài có tác động đáng kể đến tình trạng da. Sắc đẹp và sức khỏe có mối liên hệ mật thiết, và việc cải thiện lối sống của bạn là vô cùng quan trọng.
( Nguồn tiếng Nhật )
Khoảng 80% những người ngủ ít hơn 6 tiếng bị lão hóa da.
IC Clinic đã thực hiện một cuộc khảo sát từ ngày 1 đến ngày 10 tháng 10 năm 2025, nhắm mục tiêu đến 300 nam và nữ giới đang đi làm trong độ tuổi từ 20 đến 40 để xem xét mối quan hệ giữa lối sống hiện đại và tình trạng lão hóa/kích ứng da.
Đầu tiên, những người tham gia được hỏi về thời gian ngủ trung bình của họ và liệu họ có bị lão hóa da (như đốm đồi mồi, nếp nhăn và da chảy xệ) hay không. Cuộc khảo sát cho thấy khoảng 81% những người ngủ ít hơn 6 tiếng bị lão hóa da. Mặt khác, chỉ có khoảng 42% những người ngủ từ bảy tiếng trở lên cho biết bị lão hóa da, chứng tỏ mối tương quan chặt chẽ giữa thời gian ngủ và lão hóa da.
Thiếu ngủ được biết là ức chế sự tiết hormone tăng trưởng và làm gián đoạn quá trình tái tạo da, cho thấy ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì làn da đẹp.
Khi được hỏi về các vấn đề về da do thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc, câu trả lời phổ biến nhất là "da xỉn màu" với 68,4%, tiếp theo là "quầng thâm dưới mắt" với 63,2% và "da khô/thô ráp" với 52,1%.
Thiếu ngủ được cho là gây ra tuần hoàn máu kém, làm giảm lượng dưỡng chất cung cấp cho da, khiến da xỉn màu và quầng thâm trở nên rõ rệt hơn. Nó cũng làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ của da, khiến da dễ bị khô và viêm hơn.
Khoảng 70% những người sử dụng điện thoại thông minh hơn năm tiếng bị kích ứng da.
Tiếp theo, khảo sát đã hỏi về thời gian mọi người sử dụng điện thoại thông minh mỗi ngày và trải nghiệm của họ về kích ứng da (mụn, mụn nhọt, khô da, v.v.). Khoảng 73% những người sử dụng điện thoại thông minh hơn năm giờ cho biết họ bị kích ứng da, với tỷ lệ kích ứng da tăng lên theo thời gian sử dụng.
Người ta đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh có thể gây ra stress oxy hóa trên da, có khả năng dẫn đến da thô ráp và mụn. Hơn nữa, việc cúi xuống trong thời gian dài được cho là dẫn đến lưu thông máu kém và da xỉn màu.
Người ta đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh từ việc thiếu ngủ và sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài có tác động đáng kể đến tình trạng da. Sắc đẹp và sức khỏe có mối liên hệ mật thiết, và việc cải thiện lối sống của bạn là vô cùng quan trọng.
( Nguồn tiếng Nhật )
Có thể bạn sẽ thích