Trong số những người lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái, hơn 60% những người có con đã cân nhắc hoặc đã bỏ việc vì những lo ngại này. Báo cáo "Lo lắng về Cân bằng Công việc - Cuộc sống 2025" do Sureel, một công ty đào tạo và tư vấn chuyên về thúc đẩy sự tham gia và đa dạng của phụ nữ trong các công ty thực hiện, đã làm sáng tỏ bản chất của nỗi lo lắng về cân bằng công việc - cuộc sống và tác động của nó đến sự nghiệp.
Cuộc khảo sát cho thấy rằng trong khi môi trường giúp dễ dàng hơn trong việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái đang dần được thiết lập, cả nam giới và phụ nữ đều thấy khó khăn trong việc xây dựng sự nghiệp trong khi nuôi dạy con cái.
60% "lo lắng" về việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái. Cuộc khảo sát được thực hiện trực tuyến vào tháng 7 năm 2025 và nhắm mục tiêu vào 1.278 người trong độ tuổi từ 23 đến 49. Kết quả được thu thập từ cả nam và nữ không có con (678 người) và những người có con (600 người). Suriru cũng đã công bố Sách trắng về Nỗi lo lắng về cân bằng công việc - Cuộc sống vào năm 2017, đánh dấu cuộc khảo sát đầu tiên sau 8 năm.
Khi được hỏi về những trải nghiệm lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái, 59,9% trả lời "có". Riêng đối với nam giới, con số này lên tới hơn một nửa, ở mức 52,6%. Riêng đối với nữ giới, con số này tăng lên 67,1%, trong đó phụ nữ có con có tỷ lệ cao nhất ở mức 72,3%.
Nhận thức về nghề nghiệp và nỗi lo lắng của người lao động trẻ
Trả lời câu hỏi, "Bạn bắt đầu suy nghĩ về phong cách làm việc và sự nghiệp của mình sau khi mang thai và sinh con từ khi nào?" (Đối với nam giới, về sự nghiệp của chính họ sau khi vợ/bạn gái mang thai và sinh con), 29,7% nam giới và 23% phụ nữ trả lời rằng họ đã bắt đầu nghĩ về điều này trước khi kết hôn hoặc mang thai (trước khi vợ/bạn gái của họ có thai).
Khi được hỏi về những lo ngại cụ thể về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái, nam giới thường lo lắng về "gánh nặng tài chính gia tăng" và "thiếu thời gian nuôi dạy con cái", ngay cả trước khi họ có con. Phụ nữ, ngoài những gánh nặng về tài chính và thời gian này, cũng nêu "sức khỏe thể chất và tinh thần" là một mối quan tâm lớn.
Hơn 60% người có con đã trải qua hoặc cân nhắc "thay đổi công việc hoặc nghỉ việc" do lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái.
Hơn nữa, trong số những người trả lời rằng họ lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái, 66,3% nam giới có con và 65% phụ nữ cho biết họ đã "cân nhắc hoặc trải qua việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc" do lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái. Con số này cũng chiếm khoảng một nửa số nam giới và phụ nữ không có con. Gần một nửa số nam giới và phụ nữ được hỏi cho biết họ đã "cân nhắc hoặc trải qua việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc". Hơn nữa, xu hướng này phổ biến hơn ở nam giới so với phụ nữ.
Trong khi đó, đối với cả nam giới và phụ nữ, những người trả lời "có" về mối lo ngại về công việc và nuôi dạy con cái ít có khả năng trả lời "không chắc chắn" về sự nghiệp tương lai của họ hơn những người trả lời "không" hoặc "chưa bao giờ cân nhắc" đến vấn đề này, và có nhiều khả năng hướng đến các vị trí quản lý, vị trí chuyên gia, hoặc bắt đầu kinh doanh riêng hoặc trở nên độc lập. Dựa trên điều này, Sách Trắng nêu rõ rằng "những người lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình thường có tham vọng nghề nghiệp cao", và "duy trì và nâng cao tham vọng nghề nghiệp là một yếu tố quan trọng".
Trong khi đó, khi được hỏi về khả năng tự tin của nhân viên nuôi dạy con cái tại nơi làm việc, chỉ có 12,3% trả lời rằng họ "cảm thấy mình có nhiều ảnh hưởng tại nơi làm việc". Điều này cho thấy rằng nhân viên nuôi dạy con cái có thể không thể đảm nhận những công việc có trách nhiệm hoặc tầm ảnh hưởng lớn hơn.
Dựa trên những kết quả này, Sách Trắng nêu rõ rằng "những nhân viên tài năng muốn thăng tiến thường không chắc chắn về việc tiếp tục sự nghiệp của mình do lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái cũng như sự suy giảm lòng tự tin", và chỉ ra rằng lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình không phải là vấn đề cá nhân mà là thách thức quản lý mà các công ty phải giải quyết. Trong bối cảnh hiện nay, ngày càng nhiều nhân viên phải làm việc trong khi đối mặt với những hạn chế về thời gian và địa điểm, không chỉ do nuôi dạy con cái mà còn do chăm sóc người già hoặc các cuộc hẹn khám chữa bệnh, sách trắng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuyển đổi các tổ chức thành "nơi mọi người có thể khao khát trở thành quản lý, bất kể họ có gặp phải những hạn chế nào".
Cân bằng "Cân bằng giữa công việc và cuộc sống" và "Hỗ trợ sự tham gia tích cực"
"Sau giờ làm, tôi kiệt sức vì phải đón con, chuẩn bị bữa ăn và giặt giũ." (Một phụ nữ 40 tuổi )
"Nhật Bản đang cố gắng sử dụng Siêu nhân và Nữ siêu nhân làm hình mẫu. Nhật Bản là một xã hội nơi không thể vui chơi." (Người đàn ông 45 tuổi )
Những câu trả lời mở này cho thấy cả nam và nữ đều muốn làm việc và nuôi dạy con cái tốt, nhưng trên thực tế, họ gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và gia đình và việc nuôi dạy con cái. Chúng tôi đã trò chuyện với Atsuko Horie, Giám đốc điều hành của SureReel, về bối cảnh của báo cáo này và quan điểm mà bà cho là cần thiết cho các công ty và cá nhân.
-- Tại sao bà lại viết báo cáo này 8 năm sau báo cáo trước đó ?
Báo cáo năm 2017 đã khảo sát 350 phụ nữ trẻ đang đi làm nhưng chưa có con. Kết quả cho thấy 92,7% lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, và hơn một nửa tin rằng họ sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc nghỉ việc nếu kết hôn hoặc có con, tạo ra sự lựa chọn nhị phân giữa "công việc và cuộc sống cá nhân". Vào thời điểm đó, vẫn còn rất ít công ty có hệ thống hỗ trợ sự tham gia của phụ nữ vào lực lượng lao động.
Chúng tôi biên soạn báo cáo này để thông báo cho công chúng về tình hình hiện tại của những phụ nữ muốn tiếp tục làm việc và xây dựng sự nghiệp trong khi nuôi dạy con cái. Ngày nay, với số lượng trẻ em trong danh sách chờ gửi trẻ giảm và chế độ nghỉ phép chăm con trở thành bắt buộc đối với nam giới, môi trường đã được cải thiện để cho phép mọi người vừa làm việc vừa nuôi dạy con cái, và sự hỗ trợ dành cho phụ nữ trong việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình (hỗ trợ về thời gian nghỉ phép dễ dàng hơn và phong cách làm việc linh hoạt) đã tiến bộ.
Đối với nam giới, mặc dù nhận thức ngày càng tăng rằng họ nên tham gia vào việc chăm sóc con cái và việc nhà trong cuộc sống riêng tư, khối lượng công việc vẫn không thay đổi. Hơn nữa, mặc dù việc cân bằng công việc và chăm sóc con cái đã trở nên dễ dàng hơn đối với phụ nữ, nhưng những thách thức mới đã xuất hiện: ngay cả khi họ có thể tiếp tục làm việc trong khi nuôi dạy con cái, họ vẫn không được giao những công việc có trách nhiệm hơn và không thể tích lũy kinh nghiệm cần thiết để thăng tiến trong sự nghiệp.
Với bối cảnh này, chúng tôi cảm thấy cần thiết phải làm rõ những lo lắng và thách thức mà nam giới và phụ nữ phải đối mặt, cả những người có và không có con, và vì vậy chúng tôi đã tiến hành một cuộc khảo sát khác vào năm 2025.
- Tôi hơi ngạc nhiên khi thấy rằng nam giới có xu hướng bắt đầu cảm thấy lo lắng về việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình ở độ tuổi sớm hơn. Bà nghĩ gì về điều này?
Khi được hỏi về những lo ngại trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, nhiều nam giới cho biết họ lo lắng về vấn đề tài chính. Họ tin rằng mình phải gánh vác trách nhiệm "trụ cột gia đình sau khi kết hôn", và nhiều người cảm thấy lo lắng về tài chính ngay cả trước khi kết hôn hoặc bắt đầu nuôi dạy con cái. Thực tế, 36,7% nam giới có con trả lời rằng "đàn ông nên kiếm tiền để nuôi sống gia đình". Tôi tin rằng điều này bắt nguồn từ quan niệm về chủ nghĩa trọng nam khinh nữ (các chuẩn mực truyền thống về "nam tính") mà nam giới vô thức mang trong mình do môi trường sống và hành vi của những người xung quanh.
Thực tế, trong một cuộc khảo sát về nhận thức vai trò giới, câu hỏi tương tự đã được đặt ra cho phụ nữ, nhưng tỷ lệ phản hồi thấp hơn đáng kể so với nam giới, chỉ ở mức 14,7%.
Ngược lại, phụ nữ thường bày tỏ lo ngại về "sức mạnh thể chất". Tôi tin rằng họ cảm thấy "phải gánh vác trách nhiệm công việc, nuôi dạy con cái và việc nhà". Tôi tin rằng việc loại bỏ nhận thức sai lệch về vai trò giới và nỗ lực thu hẹp khoảng cách giới sẽ cần thiết để hỗ trợ phụ nữ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình trong tương lai.
—Trong số những người lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, một tỷ lệ cao cả nam và nữ trả lời rằng họ đã từng cân nhắc hoặc đã thay đổi công việc hoặc nghỉ việc, nhưng tỷ lệ cao nhất là nam giới có con. Theo bà, nguyên nhân của điều này là gì?
Trước cuộc khảo sát, chúng tôi đã dự đoán rằng nhiều nam giới trong độ tuổi nuôi con sẽ thay đổi công việc hoặc cân nhắc nghỉ việc vì lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, nhưng chúng tôi cảm thấy tỷ lệ này cao hơn dự kiến.
Điều này cho thấy nam giới có nhiều khả năng nghĩ rằng nếu tổ chức của họ không cho phép các hình thức làm việc linh hoạt và họ không thể hy vọng cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình trong tương lai, họ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc. Mặt khác, số lượng các công ty cung cấp các hình thức làm việc linh hoạt đang tăng lên, và có thể nói rằng những nhân viên tài năng hiện nay có thể lựa chọn những công ty như vậy.
—Bà đã đề cập rằng một trong những lý tưởng mà các công ty nên hướng tới là một tổ chức nơi "mọi người có thể hướng tới các vị trí quản lý, bất kể những hạn chế nào." Bà muốn nói đến loại tổ chức nào khi đề cập đến "một tổ chức nơi mọi người có thể hướng tới các vị trí quản lý"?
Bất kể bạn có muốn hướng đến các vị trí quản lý hay không, điều này có nghĩa là một tổ chức nơi "công việc có trách nhiệm" được giao cho bạn dựa trên khả năng cá nhân của bạn, chứ không phải bị quyết định bởi môi trường xung quanh. Nếu không có môi trường mà bạn có thể phấn đấu, bạn thậm chí không thể phấn đấu cho các vị trí quản lý. Ví dụ, ngay cả khi bạn làm việc với số giờ ít hơn, điều quan trọng là bạn vẫn có thể đảm nhận công việc có trách nhiệm và tích lũy kinh nghiệm. Đây chính xác là những gì chúng ta gọi là "hỗ trợ sự tham gia tích cực", cung cấp sự hỗ trợ thúc đẩy nhân viên thăng tiến trong sự nghiệp. Điều quan trọng là phải kết hợp hỗ trợ tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống giúp nhân viên dễ dàng làm việc hơn là điều cần thiết.
"Hỗ trợ sự tham gia tích cực" không chỉ có nghĩa là giao việc có trách nhiệm và cung cấp kinh nghiệm, mà còn đề cập đến việc thiết lập các chỉ số hiệu suất chính (KPI) cho tỷ lệ nhân viên so với vị trí quản lý và có những hành động tích cực.
Ví dụ, nếu một tổ chức có các cuộc họp vào buổi tối, những nhân viên làm việc với số giờ giảm sẽ không thể tham dự. Tình huống này, khi nhân viên không thể tham dự các cuộc họp do những hạn chế, cần được xem xét lại và chính phong cách làm việc cũng cần thay đổi để các cuộc họp kết thúc trước 6 giờ chiều.
— Trong báo cáo, bàchỉ ra rằng sự hỗ trợ của doanh nghiệp có xu hướng thiên về hai cách tiếp cận: "hỗ trợ sự tham gia tích cực có tính đến sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống nhưng chỉ giao cho nhân viên các nhiệm vụ trợ lý hoặc điều phối", hoặc "hỗ trợ sự tham gia tích cực giao cho nhân viên các nhiệm vụ và khối lượng công việc giống như các nhân viên khác mà không xem xét đến những hạn chế". Tại sao lại có sự thiên vị này?
Trong khi sự hỗ trợ cho việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình đặc biệt mạnh mẽ đối với phụ nữ, thì cơ hội cho các công việc có trách nhiệm và những thách thức lại rất khan hiếm. Đối với nam giới, ngay cả sau khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ thai sản, khối lượng công việc cao thường được giao mà không có sự xem xét hoặc hỗ trợ.
Trước đây, phụ nữ thường nghỉ việc khi sinh con hoặc gặp khó khăn trong việc xin nghỉ phép chăm con. Do đó, nhiều công ty bắt đầu bằng việc cải thiện hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, chẳng hạn như tạo điều kiện dễ dàng hơn cho việc nghỉ phép chăm con hoặc giảm giờ làm. Tuy nhiên, không nhiều công ty có thể hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình bằng cách đảm bảo sự linh hoạt trong phong cách làm việc, đồng thời giao cho nhân viên những công việc có trách nhiệm hơn và khuyến khích họ phát triển. Điều này là bởi vì hỗ trợ phát triển cá nhân đặc biệt quan trọng vì nó đòi hỏi sự hỗ trợ cá nhân, chi tiết chứ không chỉ đơn giản là đưa ra một hệ thống để giải quyết vấn đề.
Ví dụ, để các nhà quản lý nâng cao nhận thức của mỗi nhân viên về sự nghiệp của họ, họ cần hiểu cuộc sống cá nhân của nhân viên và cung cấp phản hồi về công việc của họ cũng như truyền đạt kỳ vọng của mình.
Khảo sát này cho thấy rằng nhân viên càng muốn phát triển trong công việc, họ càng lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình. Do đó, cần thiết phải thúc đẩy cả hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình.
--Liệu cá nhân có thể làm gì để giảm bớt lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, thay vì để mặc cho công ty hoặc tổ chức giải quyết?
Điều quan trọng là phải phát triển khả năng "chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ" (hành vi yêu cầu hỗ trợ), không chỉ trong giai đoạn nuôi dạy con cái. Nhiều người gặp khó khăn trong việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình vì muốn "tránh trở thành gánh nặng cho những người xung quanh", nhưng điều quan trọng là phải thay đổi tư duy và không làm mọi việc một mình, mà phải dựa vào những người xung quanh một cách hiệu quả.
Một cách để tìm kiếm sự giúp đỡ là truyền đạt những gì bạn muốn đạt được, những gì bạn đang nỗ lực để đạt được, bất kỳ khó khăn nào bạn đang gặp phải và bất kỳ sự hợp tác nào bạn muốn người khác cung cấp. Ví dụ, đưa ra một đề xuất cụ thể như: "Con tôi còn nhỏ và đôi khi tôi phải nghỉ việc đột xuất vì ốm, nhưng tôi vẫn muốn làm việc có trách nhiệm. Vì vậy, liệu anh/chị có thể xem xét việc hợp tác nhóm không?" sẽ khiến sếp của bạn dễ tiếp nhận hơn.
( Nguồn tiếng Nhật )
Cuộc khảo sát cho thấy rằng trong khi môi trường giúp dễ dàng hơn trong việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái đang dần được thiết lập, cả nam giới và phụ nữ đều thấy khó khăn trong việc xây dựng sự nghiệp trong khi nuôi dạy con cái.
60% "lo lắng" về việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái. Cuộc khảo sát được thực hiện trực tuyến vào tháng 7 năm 2025 và nhắm mục tiêu vào 1.278 người trong độ tuổi từ 23 đến 49. Kết quả được thu thập từ cả nam và nữ không có con (678 người) và những người có con (600 người). Suriru cũng đã công bố Sách trắng về Nỗi lo lắng về cân bằng công việc - Cuộc sống vào năm 2017, đánh dấu cuộc khảo sát đầu tiên sau 8 năm.
Khi được hỏi về những trải nghiệm lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và chăm sóc con cái, 59,9% trả lời "có". Riêng đối với nam giới, con số này lên tới hơn một nửa, ở mức 52,6%. Riêng đối với nữ giới, con số này tăng lên 67,1%, trong đó phụ nữ có con có tỷ lệ cao nhất ở mức 72,3%.
Nhận thức về nghề nghiệp và nỗi lo lắng của người lao động trẻ
Trả lời câu hỏi, "Bạn bắt đầu suy nghĩ về phong cách làm việc và sự nghiệp của mình sau khi mang thai và sinh con từ khi nào?" (Đối với nam giới, về sự nghiệp của chính họ sau khi vợ/bạn gái mang thai và sinh con), 29,7% nam giới và 23% phụ nữ trả lời rằng họ đã bắt đầu nghĩ về điều này trước khi kết hôn hoặc mang thai (trước khi vợ/bạn gái của họ có thai).
Khi được hỏi về những lo ngại cụ thể về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái, nam giới thường lo lắng về "gánh nặng tài chính gia tăng" và "thiếu thời gian nuôi dạy con cái", ngay cả trước khi họ có con. Phụ nữ, ngoài những gánh nặng về tài chính và thời gian này, cũng nêu "sức khỏe thể chất và tinh thần" là một mối quan tâm lớn.
Hơn 60% người có con đã trải qua hoặc cân nhắc "thay đổi công việc hoặc nghỉ việc" do lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái.
Hơn nữa, trong số những người trả lời rằng họ lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái, 66,3% nam giới có con và 65% phụ nữ cho biết họ đã "cân nhắc hoặc trải qua việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc" do lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái. Con số này cũng chiếm khoảng một nửa số nam giới và phụ nữ không có con. Gần một nửa số nam giới và phụ nữ được hỏi cho biết họ đã "cân nhắc hoặc trải qua việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc". Hơn nữa, xu hướng này phổ biến hơn ở nam giới so với phụ nữ.
Trong khi đó, đối với cả nam giới và phụ nữ, những người trả lời "có" về mối lo ngại về công việc và nuôi dạy con cái ít có khả năng trả lời "không chắc chắn" về sự nghiệp tương lai của họ hơn những người trả lời "không" hoặc "chưa bao giờ cân nhắc" đến vấn đề này, và có nhiều khả năng hướng đến các vị trí quản lý, vị trí chuyên gia, hoặc bắt đầu kinh doanh riêng hoặc trở nên độc lập. Dựa trên điều này, Sách Trắng nêu rõ rằng "những người lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình thường có tham vọng nghề nghiệp cao", và "duy trì và nâng cao tham vọng nghề nghiệp là một yếu tố quan trọng".
Trong khi đó, khi được hỏi về khả năng tự tin của nhân viên nuôi dạy con cái tại nơi làm việc, chỉ có 12,3% trả lời rằng họ "cảm thấy mình có nhiều ảnh hưởng tại nơi làm việc". Điều này cho thấy rằng nhân viên nuôi dạy con cái có thể không thể đảm nhận những công việc có trách nhiệm hoặc tầm ảnh hưởng lớn hơn.
Dựa trên những kết quả này, Sách Trắng nêu rõ rằng "những nhân viên tài năng muốn thăng tiến thường không chắc chắn về việc tiếp tục sự nghiệp của mình do lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và nuôi dạy con cái cũng như sự suy giảm lòng tự tin", và chỉ ra rằng lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình không phải là vấn đề cá nhân mà là thách thức quản lý mà các công ty phải giải quyết. Trong bối cảnh hiện nay, ngày càng nhiều nhân viên phải làm việc trong khi đối mặt với những hạn chế về thời gian và địa điểm, không chỉ do nuôi dạy con cái mà còn do chăm sóc người già hoặc các cuộc hẹn khám chữa bệnh, sách trắng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuyển đổi các tổ chức thành "nơi mọi người có thể khao khát trở thành quản lý, bất kể họ có gặp phải những hạn chế nào".
Cân bằng "Cân bằng giữa công việc và cuộc sống" và "Hỗ trợ sự tham gia tích cực"
"Sau giờ làm, tôi kiệt sức vì phải đón con, chuẩn bị bữa ăn và giặt giũ." (Một phụ nữ 40 tuổi )
"Nhật Bản đang cố gắng sử dụng Siêu nhân và Nữ siêu nhân làm hình mẫu. Nhật Bản là một xã hội nơi không thể vui chơi." (Người đàn ông 45 tuổi )
Những câu trả lời mở này cho thấy cả nam và nữ đều muốn làm việc và nuôi dạy con cái tốt, nhưng trên thực tế, họ gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và gia đình và việc nuôi dạy con cái. Chúng tôi đã trò chuyện với Atsuko Horie, Giám đốc điều hành của SureReel, về bối cảnh của báo cáo này và quan điểm mà bà cho là cần thiết cho các công ty và cá nhân.
-- Tại sao bà lại viết báo cáo này 8 năm sau báo cáo trước đó ?
Báo cáo năm 2017 đã khảo sát 350 phụ nữ trẻ đang đi làm nhưng chưa có con. Kết quả cho thấy 92,7% lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, và hơn một nửa tin rằng họ sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc nghỉ việc nếu kết hôn hoặc có con, tạo ra sự lựa chọn nhị phân giữa "công việc và cuộc sống cá nhân". Vào thời điểm đó, vẫn còn rất ít công ty có hệ thống hỗ trợ sự tham gia của phụ nữ vào lực lượng lao động.
Chúng tôi biên soạn báo cáo này để thông báo cho công chúng về tình hình hiện tại của những phụ nữ muốn tiếp tục làm việc và xây dựng sự nghiệp trong khi nuôi dạy con cái. Ngày nay, với số lượng trẻ em trong danh sách chờ gửi trẻ giảm và chế độ nghỉ phép chăm con trở thành bắt buộc đối với nam giới, môi trường đã được cải thiện để cho phép mọi người vừa làm việc vừa nuôi dạy con cái, và sự hỗ trợ dành cho phụ nữ trong việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình (hỗ trợ về thời gian nghỉ phép dễ dàng hơn và phong cách làm việc linh hoạt) đã tiến bộ.
Đối với nam giới, mặc dù nhận thức ngày càng tăng rằng họ nên tham gia vào việc chăm sóc con cái và việc nhà trong cuộc sống riêng tư, khối lượng công việc vẫn không thay đổi. Hơn nữa, mặc dù việc cân bằng công việc và chăm sóc con cái đã trở nên dễ dàng hơn đối với phụ nữ, nhưng những thách thức mới đã xuất hiện: ngay cả khi họ có thể tiếp tục làm việc trong khi nuôi dạy con cái, họ vẫn không được giao những công việc có trách nhiệm hơn và không thể tích lũy kinh nghiệm cần thiết để thăng tiến trong sự nghiệp.
Với bối cảnh này, chúng tôi cảm thấy cần thiết phải làm rõ những lo lắng và thách thức mà nam giới và phụ nữ phải đối mặt, cả những người có và không có con, và vì vậy chúng tôi đã tiến hành một cuộc khảo sát khác vào năm 2025.
- Tôi hơi ngạc nhiên khi thấy rằng nam giới có xu hướng bắt đầu cảm thấy lo lắng về việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình ở độ tuổi sớm hơn. Bà nghĩ gì về điều này?
Khi được hỏi về những lo ngại trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, nhiều nam giới cho biết họ lo lắng về vấn đề tài chính. Họ tin rằng mình phải gánh vác trách nhiệm "trụ cột gia đình sau khi kết hôn", và nhiều người cảm thấy lo lắng về tài chính ngay cả trước khi kết hôn hoặc bắt đầu nuôi dạy con cái. Thực tế, 36,7% nam giới có con trả lời rằng "đàn ông nên kiếm tiền để nuôi sống gia đình". Tôi tin rằng điều này bắt nguồn từ quan niệm về chủ nghĩa trọng nam khinh nữ (các chuẩn mực truyền thống về "nam tính") mà nam giới vô thức mang trong mình do môi trường sống và hành vi của những người xung quanh.
Thực tế, trong một cuộc khảo sát về nhận thức vai trò giới, câu hỏi tương tự đã được đặt ra cho phụ nữ, nhưng tỷ lệ phản hồi thấp hơn đáng kể so với nam giới, chỉ ở mức 14,7%.
Ngược lại, phụ nữ thường bày tỏ lo ngại về "sức mạnh thể chất". Tôi tin rằng họ cảm thấy "phải gánh vác trách nhiệm công việc, nuôi dạy con cái và việc nhà". Tôi tin rằng việc loại bỏ nhận thức sai lệch về vai trò giới và nỗ lực thu hẹp khoảng cách giới sẽ cần thiết để hỗ trợ phụ nữ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình trong tương lai.
—Trong số những người lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, một tỷ lệ cao cả nam và nữ trả lời rằng họ đã từng cân nhắc hoặc đã thay đổi công việc hoặc nghỉ việc, nhưng tỷ lệ cao nhất là nam giới có con. Theo bà, nguyên nhân của điều này là gì?
Trước cuộc khảo sát, chúng tôi đã dự đoán rằng nhiều nam giới trong độ tuổi nuôi con sẽ thay đổi công việc hoặc cân nhắc nghỉ việc vì lo ngại về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, nhưng chúng tôi cảm thấy tỷ lệ này cao hơn dự kiến.
Điều này cho thấy nam giới có nhiều khả năng nghĩ rằng nếu tổ chức của họ không cho phép các hình thức làm việc linh hoạt và họ không thể hy vọng cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình trong tương lai, họ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc thay đổi công việc hoặc nghỉ việc. Mặt khác, số lượng các công ty cung cấp các hình thức làm việc linh hoạt đang tăng lên, và có thể nói rằng những nhân viên tài năng hiện nay có thể lựa chọn những công ty như vậy.
—Bà đã đề cập rằng một trong những lý tưởng mà các công ty nên hướng tới là một tổ chức nơi "mọi người có thể hướng tới các vị trí quản lý, bất kể những hạn chế nào." Bà muốn nói đến loại tổ chức nào khi đề cập đến "một tổ chức nơi mọi người có thể hướng tới các vị trí quản lý"?
Bất kể bạn có muốn hướng đến các vị trí quản lý hay không, điều này có nghĩa là một tổ chức nơi "công việc có trách nhiệm" được giao cho bạn dựa trên khả năng cá nhân của bạn, chứ không phải bị quyết định bởi môi trường xung quanh. Nếu không có môi trường mà bạn có thể phấn đấu, bạn thậm chí không thể phấn đấu cho các vị trí quản lý. Ví dụ, ngay cả khi bạn làm việc với số giờ ít hơn, điều quan trọng là bạn vẫn có thể đảm nhận công việc có trách nhiệm và tích lũy kinh nghiệm. Đây chính xác là những gì chúng ta gọi là "hỗ trợ sự tham gia tích cực", cung cấp sự hỗ trợ thúc đẩy nhân viên thăng tiến trong sự nghiệp. Điều quan trọng là phải kết hợp hỗ trợ tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống giúp nhân viên dễ dàng làm việc hơn là điều cần thiết.
"Hỗ trợ sự tham gia tích cực" không chỉ có nghĩa là giao việc có trách nhiệm và cung cấp kinh nghiệm, mà còn đề cập đến việc thiết lập các chỉ số hiệu suất chính (KPI) cho tỷ lệ nhân viên so với vị trí quản lý và có những hành động tích cực.
Ví dụ, nếu một tổ chức có các cuộc họp vào buổi tối, những nhân viên làm việc với số giờ giảm sẽ không thể tham dự. Tình huống này, khi nhân viên không thể tham dự các cuộc họp do những hạn chế, cần được xem xét lại và chính phong cách làm việc cũng cần thay đổi để các cuộc họp kết thúc trước 6 giờ chiều.
— Trong báo cáo, bàchỉ ra rằng sự hỗ trợ của doanh nghiệp có xu hướng thiên về hai cách tiếp cận: "hỗ trợ sự tham gia tích cực có tính đến sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống nhưng chỉ giao cho nhân viên các nhiệm vụ trợ lý hoặc điều phối", hoặc "hỗ trợ sự tham gia tích cực giao cho nhân viên các nhiệm vụ và khối lượng công việc giống như các nhân viên khác mà không xem xét đến những hạn chế". Tại sao lại có sự thiên vị này?
Trong khi sự hỗ trợ cho việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình đặc biệt mạnh mẽ đối với phụ nữ, thì cơ hội cho các công việc có trách nhiệm và những thách thức lại rất khan hiếm. Đối với nam giới, ngay cả sau khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ thai sản, khối lượng công việc cao thường được giao mà không có sự xem xét hoặc hỗ trợ.
Trước đây, phụ nữ thường nghỉ việc khi sinh con hoặc gặp khó khăn trong việc xin nghỉ phép chăm con. Do đó, nhiều công ty bắt đầu bằng việc cải thiện hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, chẳng hạn như tạo điều kiện dễ dàng hơn cho việc nghỉ phép chăm con hoặc giảm giờ làm. Tuy nhiên, không nhiều công ty có thể hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình bằng cách đảm bảo sự linh hoạt trong phong cách làm việc, đồng thời giao cho nhân viên những công việc có trách nhiệm hơn và khuyến khích họ phát triển. Điều này là bởi vì hỗ trợ phát triển cá nhân đặc biệt quan trọng vì nó đòi hỏi sự hỗ trợ cá nhân, chi tiết chứ không chỉ đơn giản là đưa ra một hệ thống để giải quyết vấn đề.
Ví dụ, để các nhà quản lý nâng cao nhận thức của mỗi nhân viên về sự nghiệp của họ, họ cần hiểu cuộc sống cá nhân của nhân viên và cung cấp phản hồi về công việc của họ cũng như truyền đạt kỳ vọng của mình.
Khảo sát này cho thấy rằng nhân viên càng muốn phát triển trong công việc, họ càng lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình. Do đó, cần thiết phải thúc đẩy cả hỗ trợ cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình.
--Liệu cá nhân có thể làm gì để giảm bớt lo lắng về việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, thay vì để mặc cho công ty hoặc tổ chức giải quyết?
Điều quan trọng là phải phát triển khả năng "chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ" (hành vi yêu cầu hỗ trợ), không chỉ trong giai đoạn nuôi dạy con cái. Nhiều người gặp khó khăn trong việc cân bằng công việc và cuộc sống gia đình vì muốn "tránh trở thành gánh nặng cho những người xung quanh", nhưng điều quan trọng là phải thay đổi tư duy và không làm mọi việc một mình, mà phải dựa vào những người xung quanh một cách hiệu quả.
Một cách để tìm kiếm sự giúp đỡ là truyền đạt những gì bạn muốn đạt được, những gì bạn đang nỗ lực để đạt được, bất kỳ khó khăn nào bạn đang gặp phải và bất kỳ sự hợp tác nào bạn muốn người khác cung cấp. Ví dụ, đưa ra một đề xuất cụ thể như: "Con tôi còn nhỏ và đôi khi tôi phải nghỉ việc đột xuất vì ốm, nhưng tôi vẫn muốn làm việc có trách nhiệm. Vì vậy, liệu anh/chị có thể xem xét việc hợp tác nhóm không?" sẽ khiến sếp của bạn dễ tiếp nhận hơn.
( Nguồn tiếng Nhật )
Có thể bạn sẽ thích